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2018-10-07  健康生活...

深夜,33岁的小李在家人搀扶着走进了急诊室,他双手捂着腰部,大喊:痛!

医生不敢耽搁,在进行了一系列的检查以后,发现他泌尿小管上皮系统存在恶性肿瘤,也就是肾癌,并且肿瘤细胞已经扩散,无法做手术。

疾病的打击让小李一时不能接受,便倒在了医院,谁知,竟再也没有起来,就这样去了!

才三十多岁的小李,怎么就患上了肾癌呢?

在和家人沟通以后,医生找到了原因:

原来小李是一名建筑师,为了赶图纸,经常加班的凌晨,为了让自己不犯困,缓解疲劳,小李一到晚上就需要大量的吸烟和喝咖啡。

并且,吸烟是小李打小就偷偷学会的。

直到长大,已经无法戒掉了,有时候压力大,一天抽两三包也挡不住。

直到最近几个月,小李的身体状况急转直下,体重也减轻了不少。

前几天上厕所时发现出现了血尿的情况,便吓得赶紧跑去医院,可没想到,检查结果竟是肾癌晚期,没有了治疗的余地。

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1、吃

《滇南本草》记载,桑葚,益肾脏而固精,久服黑发明目。

中医认为,桑葚,味酸甘性寒,无毒,入心、肝、肾经,具有补肾养肝,滋阴养血,乌须黑发,生津润燥,驻颜抗衰、养心安神之功。

桑葚分黑白两色,中医认为色黑者入肾,色白者入肺。

因此,对于肾虚、腰酸腿疼的患者,建议多用黑色桑葚;而对于肺气虚、常咳嗽的患者,则宜用白色桑葚。

2、喝

日常多喝水,可以清洗膀胱里的毒素,并且能帮助人体减少尿液中的垃圾,在肾脏内的沉积,有效保护肾脏的健康。

另外,水中也可以加点养肾的小植物:番麦须、蒲公英、玉竹、玫瑰花,做成番麦须茶,日常饮用。

番麦须,即玉米须。其入肾、膀胱经,具有利尿、利胆等作用,可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病,可利尿,改善肾功能,减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等,有利于改善慢性肾炎,促进肾脏排毒;

蒲公英利尿通淋,也有“尿床草”之美誉,也就是说蒲公英有利尿功效,可以促进排毒,减轻肾脏负担!和番麦须一起可增益其排石作用,对慢性肾炎也有缓解作用;

玉竹可调节体液,其含有的甾甙,还有强心的作用。玫瑰综合滋补,可以中和茶中的寒性。四者搭配可长期饮用,对防治肾炎、肾结石有益泡,有利于保护肾脏健康!

3、睡

一个高质量、充足的睡眠,能够让肾脏得到充分的休息,并且能排出肾脏的相关毒素;

同时,也有助于气血的生化、肾精的保养!

如果一个人长期熬夜,不仅会使免疫力下降,还会伤害肾精;

对那些肾脏本就不好的人来说,会导致肾病复发,甚至诱发其他疾病的侵袭!

4、按

太溪穴:位于人体的足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

作用:温肾助阳,补肾气的作用。对肾炎、膀胱炎、遗尿等问题起到很好的缓解作用。

方法:拇指指腹由上往下刮按太溪穴,每日早晚各一次,左右两足各刮2分钟即可。

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